Terceiro dia acontecendo!

Posso dizer que tudo está indo bem. Acho que consegui seguir minha dieta no segundo dia: café da manhã com vitamina, lanche da manhã com pão integral e queijo branco, almoço com arroz, feijão, frango grelhado e uma deliciosa salada verde, lanche da tarde com pipoca café puro e uns três bolinhos de chuva (esta foi a tentação do dia) e no jantar - mesmo sendo na praça de alimentação de um shopping - salada e filet a parmegiana, uma pera antes de dormir. Enfim, penso que consegui manter o controle.
Hoje farei uma caminhada no parque junto com a Bá e espero não cair em tentação depois.

Bjinhos,
Camila

Nunca devemos parar de tentar!!

Acredito realmente que sou capaz de fazer a minha dieta dar certo: lá vou eu novamente!
Não é domingo, mas é uma quarta com cara de segunda por conta do imenso feriado que me fez comer muito novamente.
Desta vez não fiz promessas, simplesmente comecei!
Hoje foi o primeiro dia e consegui: Tomar uma vitamina reforçada no café da manhão ao invés do tradicional café com pãozinho, requeijão e queijo. Na hora do almoço o de sempre, uma bela salada com alface, milho, cenoura e queijo fresco acompanhado de uma porção de arroz, feijão e frango refogado com creme de leite. No lanche da tarde resisti a tentação do pãozinho e me satisfiz com um danone light. Hoje jantei cedo e pude desfrutar de uma bela porção de salada com frango grelhado. A ceia ainda está por vir, mas já sei que será uma pera.
Bem, por hoje consegui manter minha dieta e espero amanhã conseguir continuar!!!!

Até breve,
Camila

Dieta FAIL!!!

Pois é pois é....

A coisa esta realmente feia!!!!!

Tive duas belas semanas de dieta firme e forte com exercícios e tudo o mais, até que uma bela gripe me pegou de jeito!!!! Logo, refeições reforçadas pra dar energia, muita frutinha, lanchinhos da manhã, da tarde E da noite, nada de atividade física e só repouso!!!

Conclusão, a gripe foi embora, e o sedentarismo voltou com força total!!!!!

Mas, mais uma vez uma nova semana esta chegando, e na eleição de domingo eu vou é votar NO SEM PANÇA!!!! Chega de saliência na cintura, nos quadris, na frente, atrás em cima em baixo em TUDOO!!! Não aguento mais essa vida de rexonxuda!!! To sofrendo com isso....

='(

Bom final de semana a todas e viva a PIZZA!!!!